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上了大學(xué)，發(fā)現(xiàn)自己開始有容貌焦慮了

上了大學(xué)，發(fā)現(xiàn)自己開始有容貌焦慮了，身邊的朋友和我的室友都長的非常好看，我開始在意自己的長相，減肥卻又沒有毅力，總是下定決心卻又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)，我身高159，體重115 算胖嘛，但是我的臉真的非常大[大哭][大哭][大哭]

孤獨(dú)  
馬俊枝的回答
馬俊枝心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師馬俊枝，上了大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己有容貌焦慮，總是在意自己的容貌、身材是嗎？其實(shí)每個人都有自己的特點(diǎn)，世界上沒有一個統(tǒng)一的審美標(biāo)準(zhǔn)，只不過您覺得好像自己跟別人比較起來感覺到一種不自信的感覺，感覺到自己不如周圍的人，那么除了容貌有這種感覺外，其它的情況呢？有沒有體會或者感受，自己不如別人，感覺自己不自信的表現(xiàn)，如果您愿意的話可以找我聊聊。