我很害怕自己是不是得了什么病，不知道該怎...

自從上了初中以后，我就感覺自己和以前不一樣了，我開始害怕了自己是不是得了什么病，我開始上網(wǎng)找資料，而網(wǎng)上總是把我說得很嚴(yán)重，我開始焦慮，我和姥姥說過這件事，但是我發(fā)現(xiàn)和她說這些事情就像和一個很巨大的東西說話，讓我感到壓力很大，我開始不和她溝通，可是我真的很想把我的話和人傾訴，我找不到人，我又會焦慮，感覺自己很孤獨
每當(dāng)我坐電梯時我都會害怕緊張，尤其是電梯門打開的瞬間，我的腦子里會跳出一些恐怖電影的畫面，我害怕在電梯門的后面會有壞人會傷害我，我緊張，我就掐自己，掐我的胳膊，腿，手，每次都青一塊紫一塊的
我睡覺做夢，會夢見很多奇奇怪怪的夢，比如我會夢見有人追殺我，，有一次我夢見我媽和我爸在追殺我，然后出來個魔法師，我當(dāng)時以為他是幫我的，但是他一出現(xiàn)我的腿像灌了鉛似的跑不動，我看不清他的臉，我不知道他是誰
在我睡覺的時候在黑夜中朦朧聽見有聲音，但是我害怕，我不敢睜眼更不敢翻身，從那以后的一個月吧我的覺睡不香了
我不知道我應(yīng)該怎么辦了，我真的好害怕啊，我剛剛測了自己的壓力還有那個青少年的那個測評，上面說我的壓力和大多數(shù)人一樣，但是說我的心里有一點障礙，我好害怕，如果可以的話幫幫我好嗎謝謝