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沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力且害怕與人交流,怎么克服習(xí)得...

我是一名大一的學(xué)生,因?yàn)楦咧袝r(shí)沒努力總被打擊導(dǎo)致現(xiàn)在沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力且害怕與別人交流。怎樣才能破除這種困境?[大哭]

錦上添花的小巖桐  
阮英的回答
阮英心理咨詢師

這位同學(xué),你好!非常理解你由于不努力學(xué)習(xí),總是被批評(píng)、打擊,以至于對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,自卑的情緒。

如你所說你高中時(shí)期并沒有努力學(xué)習(xí),但你仍然考進(jìn)了大學(xué),不是嗎?這說明你也是非常優(yōu)秀的。

大學(xué)時(shí)期的生活是豐富多彩的,衡量標(biāo)準(zhǔn)也不再是單一的學(xué)習(xí)成績。

那么你理想的大學(xué)生活是什么樣的?給你現(xiàn)在的大學(xué)生活打個(gè)分,滿分是10分,你打幾分?

假如奇跡發(fā)生,你明天早上一覺醒來發(fā)現(xiàn)你所擔(dān)心的問題都解決了,最先讓你意識(shí)到的變化會(huì)是什么?

帶著這些問題去思考,希望能對(duì)你有所幫助。