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從小敏感多疑,感覺(jué)所有人都不喜歡自己,覺(jué)...

從小敏感多疑,感覺(jué)所有人都不喜歡自己,覺(jué)得父母也不喜歡自己,對(duì)自己的沒(méi)有自信,總愛(ài)否定自己!
小學(xué)就長(zhǎng)的一塊丑陋的疤痕,一年會(huì)重復(fù)長(zhǎng)3次,有時(shí)用點(diǎn)藥臉會(huì)好幾個(gè)月然后又復(fù)發(fā)!父母帶我看了醫(yī)生。也不知道是什么原因,到后來(lái)上初中了就放棄治療,(偶爾聽(tīng)到父母說(shuō)怎么會(huì)有這樣的人?)只是發(fā)作的時(shí)候會(huì)用些藥,后來(lái)這種癥狀慢慢好了,上高中就一年一次,一次20天左右就好了,可自己還是對(duì)相貌上自卑,現(xiàn)在成年了,基本不長(zhǎng)還是習(xí)慣性想戴個(gè)口罩把臉遮?。⊥昴切┤丝匆?jiàn)我害怕、厭惡的眼神,現(xiàn)在都忘不了,加上自己因?yàn)椴婚_(kāi)心,每天都吃的很多,長(zhǎng)的又胖又難看,學(xué)生時(shí)期暗戀一個(gè)男生,都覺(jué)得自己不配,有時(shí)覺(jué)得自己像水溝里的臭老鼠。
成績(jī)差又不被同學(xué)家人所接受,導(dǎo)致現(xiàn)在成年了,自己好像更不能接受這樣的自己,覺(jué)感覺(jué)自己很差勁,什么都做不好,成績(jī)差,外貌丑陋,身材肥胖,連看黑板都不敢,覺(jué)得老師也會(huì)討厭自己,家里又不富裕,也不可能讓成績(jī)不好的自己補(bǔ)習(xí)!所以讀書(shū)的時(shí)候特別喜歡看小說(shuō),感覺(jué)里面的女主角特別厲害,成績(jī)好又漂亮,還特別努力,生活開(kāi)心又自由,就一直迷上這種開(kāi)掛的感覺(jué),就像是另一個(gè)自己,直到現(xiàn)在成年了唯一的愛(ài)好還是小說(shuō)!

潺潺的南煙  
胡娟的回答
胡娟心理咨詢(xún)師

您好,看了你的文章,心情也跟著你一起跌宕起伏。讀到最后看到你愛(ài)好讀小說(shuō),我心里稍微感覺(jué)到一些慰藉。你有自己愛(ài)好的東西,那就有面對(duì)生活的希望!發(fā)展你的愛(ài)好吧!我們每個(gè)人其實(shí)生來(lái)就不平等,但就是在這種不平等中更會(huì)迷失了自己,當(dāng)一個(gè)人能夠放下這些外在評(píng)價(jià)和判斷他就能獲得一種內(nèi)在的自由和喜悅。