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經(jīng)常心情低落怎么辦 最近掉了很多頭發(fā) 可...

發(fā)奮圖強(qiáng)的綺冬  
曹亞平的回答
曹亞平心理咨詢師

你好,非常理解您最近因?yàn)榈舭l(fā)而感到心情低落,
首先我們應(yīng)該先去醫(yī)院確認(rèn)有沒有生理方面的原因?先聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)!其次我們也應(yīng)該檢視一下我們自己的生活習(xí)慣,看看是不是這些引起的?
如果這些還不能緩解,也可以找心理咨詢師來(lái)聊聊是不是最近生活壓力太大了!
16歲正是花兒綻放的年紀(jì),我相信在前16年里,你應(yīng)該也遇到過(guò)各種各樣的小問(wèn)題,是不是也都過(guò)來(lái)了,遇到問(wèn)題解決問(wèn)題,自己解決不了,就向他人求助!
如果你愿意,也可以來(lái)找我聊聊……