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工作中很怕被領(lǐng)導(dǎo)說怎么辦?

最近打算邁出舒適圈 提高新的技能 機(jī)會(huì)很多 但我不敢嘗試 。

心里總是放不開 太拘謹(jǐn) 怕做不好被領(lǐng)導(dǎo)說 同事嘲笑所以總退縮躲避 。

我知道這樣不對(duì) 但總厚不下臉皮 覺得低頭沒面子 [大哭]

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周玲的回答
周玲心理咨詢師

親愛的,您已經(jīng)覺察到了自己需要改變,想要提升自己,也來到平臺(tái)求助,這就是您改變的開始。自己想去改變卻又害怕改變,擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)或同事的評(píng)價(jià)和看法,讓您有一種被困在某個(gè)地方出不去的感覺,您現(xiàn)在渴望能夠沖破這個(gè)自己給自己畫的牢籠。所以讓您覺得很困惑!想要尋求一些方法去改變。覺察就是改變的開始。