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經(jīng)常情緒失控,有時候還會傷害到自己,請問...

我經(jīng)常情緒失控,有時候還會傷害到自己,難過的時候會頭痛眼淚止不住,經(jīng)常會心慌,有時候特別興奮,有時候就情緒失控,請問我這是怎么了?

-流眼淚  
周永立的回答
周永立心理咨詢師

鐘南山院士說,百分之七十以上的病是情緒卡在身體里導(dǎo)致的,把過多的情緒釋放掉,身心更健康。