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怎么知道自己是不是喜歡某樣事情，喜歡做那...

不知道自己喜歡做什么有沒有決心去做那件事情，是不是真正喜歡
17歲女

冰冰的黃豆  
陳琪的回答
陳琪心理咨詢師

你好，很高興在壹點靈相遇回復(fù)你的問題。
讀到你的提問，感受到你對所做的事情不能確定是不是真正喜歡，甚至有些懷疑是否能堅持做下去呢？是這樣嗎？
感謝你的真誠分享這個問題讓我們有機(jī)會一起去討論。事實是，大多數(shù)人不知道自己真正喜歡做什么，并為此而迷失方向、困惑。所以你遇到的問題是個普遍現(xiàn)象。
這個問題的根源可能源于我們所處的環(huán)境和我們曾經(jīng)面對的教育體制。目前我們的教育改革已經(jīng)在逐步關(guān)注能力和興趣的發(fā)展。這也是教育改革的目的之一。同時，來自于個人部分源于自信不足，成長的過程中可能過多在依靠他人的眼光和評價中獲得自我認(rèn)可。即價值條件化。價值條件化建立在他人評價的基礎(chǔ)上，而非建立在個人自身的有機(jī)體的評價基礎(chǔ)之上。所以有時候會產(chǎn)生一種困境，自我概念和經(jīng)驗之間不協(xié)調(diào)，不一致。
雖然不知道你的年齡，猜你應(yīng)該在上學(xué)吧。所以會很敏銳的捕捉到這個問題。因為真正的喜歡，是需要靠我們經(jīng)驗積累的的---就是在不斷嘗試，不斷體驗中，去發(fā)現(xiàn)自己的愛好。同時也是需要長時間累積的過程。面對未來，如何清楚自己的喜好，找到方向？或如何擺脫那種不得不去做，但在別人眼中，是對你好，對你正確的事情呢？也許這是你想要的方向和目標(biāo)。有幾個方向分享給你：
1對于自己“喜歡”“興趣”保持探索。這個過程可能需要一定時間。在嘗試和體驗中才能選擇、確定自己的喜好，和是否愿意為自己的喜好堅持。過程雖然曲折，但它是生命的過程。要坦然接納它，用積極的心態(tài)去嘗試。
2當(dāng)你感覺到做完這件事情后，有一種喜悅感，滿足感的時候，在這個過程中雖然有曲折，但努力的過程讓你也很滿意，這兩種狀態(tài)，可能都是一種喜歡，一種是喜歡做的事情，另一種是在過程中，看到自己的努力，對自己的肯定也是對完成事件的肯定。
3正確認(rèn)識自己，也同時接納自己的缺點。允許自己學(xué)會合理拒絕。
4培養(yǎng)自己的愛好，勇于嘗試，在過程中會更加清晰自己的喜好
希望我的答復(fù)對你有所幫助，如有疑惑，可以聯(lián)系我~~祝福你呀~