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35歲，男，碩士，上海，收入還不錯(cuò)。但是...

35歲，男，碩士，上海，收入還不錯(cuò)。但是被離婚一年。都沒有出軌。實(shí)在想不通。

smallxu  
趙秀清的回答
趙秀清心理咨詢師

您好，先生
被離婚一年，百思不得其解？
如下建議希望對您有幫助，
1、找信任的咨詢老師或知心摯友朋友，從原生家庭，成長經(jīng)歷，戀愛，結(jié)婚，開始階段性復(fù)盤，從中找到隱患或心結(jié)及情節(jié)。2、第二步，從復(fù)盤中，梳理清晰，認(rèn)知差距，思維模式，處事模式，分析后，找到自我成長的維度和點(diǎn)。
3、困擾的背后是智慧，復(fù)盤總結(jié)是成長的捷徑。讓自己擁有主導(dǎo)權(quán)，經(jīng)營幸福的能力。加油?