專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
做什么都很困難，意志力差，對自己有很多負...
覺得做什么都很困難，意志力差，堅持不下去，對自己有很多負面評價，怎么能讓自己不遇到一點困難就退縮？
你好！非常愿意解答你的問題。
對自己的負面評價來源于對自己的不自信、不認同。在你成長的經(jīng)歷中是不是承受了很多的否定、打擊，不被認可呢？或者是曾經(jīng)發(fā)生了什么事情讓你感覺到對自己沒有了自信，沒有了勇氣呢？
每個人都生活在社會大環(huán)境中，但每個人都是以獨特的自我存在于社會中，做自己就好了，不必在意別人的眼光，當你在意別人是怎么看你時，也許他正在想你是怎么看他的呢。心無旁騖才能做到一心一意，才能把事情做好。
你說的做什么都很困難，意志力差，真的是這樣嗎？好好想一下，有沒有一件事情做起來讓你感到不困難的呢？如果找到了一件，就只有這一件嗎？
再想一下，遇到困難就退縮的背后原因是什么？是擔心做不好嗎？做不好會有什么結果呢？這個結果又會給你帶來什么呢？
老師為你慶幸，你已經(jīng)覺察到自己的問題并愿意做出改變，我非常愿意幫助你改變，期待與你一起探討改變的方法，陪你走出退縮的困境。