因為自己做的蠢事飽受折磨（愿付費）

先說說我自己的性格，我自己歸納為自卑，主要表現(xiàn)是，比如我認為自己可能會被某個人看不起，或者說自己不如別人。就會有意的疏遠，這也導致，從小到大，我?guī)缀鯖]有什么朋友。在別人眼里就不怎么合群。
另外，我看不慣的事情，會直接表現(xiàn)在臉上，而且這個時候說話做事沖動完全不管不顧。
我和愛人在同一單位，單位有幾年輕個女同事，和我們關(guān)系不錯，經(jīng)常約著一起吃飯，她們有困難，我們幫了不少忙，其中一個因為我工作性質(zhì)一樣，經(jīng)常問我問題，在平常的工作中，對榮譽看得也比較重。
事情起因，單位榮譽類被不公待遇了，同事包括部門領(lǐng)導在辦公室閑扯，部門領(lǐng)導不知道出于什么心理，請級部門來開了個會，那天周五，我愛人請假了，那個會成了批判大會，以我的性格，遭受了10000暴擊（感覺整個人都要蹦了）。會后我一個人回家。
錯誤開始，我給那個女同事發(fā)了一些過于關(guān)心的話，表達可能還有些含糊，或者說就是我的表達問題。（反正當時我就是暴走狀態(tài)，不計后果，比如現(xiàn)在我就表達不清楚）。
第二天，我發(fā)現(xiàn)我范了個大錯，想解釋一下又因為表達不當，她把我微信拉黑了（這個時候我還因為昨天的會，處于暴走狀態(tài)（我不知道怎么形容這個狀態(tài)））。平常工作中，因為工作性質(zhì)相近，我們會有一些工作用品互相使用，一怒之下，我把她在我這里的東西全部還給了她（這可能是更嚴重的錯誤）。
事后幾天，我給她發(fā)了一條消息，希望解釋一下，叫上其他朋友，把話說開了，大家都舒服一些。但是她沒有回應(yīng)。（因為朋友很少，說實話，我很在意和他們這段關(guān)系的）。
我又找了和她關(guān)系要好的另一個人（后來知道，他知道我做的這個事），希望她轉(zhuǎn)達一下歉意，如果有機會，聊上幾句。并強調(diào)，希望給我一個反饋，比如不可原諒，不愿聊。但是這個也沒有任何反饋。
因為我自己感覺這件事太蠢，之前不好意思說話，我又做了第三件事，主動和她打招呼。這個時候我發(fā)現(xiàn)。說話語氣有很大變化，（我說不清），
從這個時候起，我不再和她講話，我現(xiàn)在心里兩個結(jié)非常折磨我，一個，我在他們眼里，可能是個變態(tài)？渣男？無耐？另一個，我們之前關(guān)系不錯，也幫了她們不少，連個道歉的機會都不給！加上性格原因，我真的保守折磨，我和我愛人說，我現(xiàn)在都沒法和他們坐在一起的。
有沒有人能幫我解決我這種心態(tài)。太折磨人了。