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初中時被校園霸凌,變得膽小懦弱自卑,現(xiàn)在...

初中時的校園霸凌讓我的性格轉(zhuǎn)變很大,從原來陽光開朗,變成現(xiàn)在這個樣子,可以說現(xiàn)在的性格非常影響我生活,學(xué)習(xí)。

我不知道怎么跟人交流,也不愿意跟人交流,不敢當(dāng)著大家的面講話,一講話就結(jié)巴緊張臉紅,瘋狂眨眼睛,低頭,眼神飄忽,

面試的時候也是,明明打好腹稿了,但上場后講話都講不通順,面試總是拿低分。

這種狀況非常影響我以后升學(xué)和求職。

我很不甘心,很想報仇,我想變得更強大以后報復(fù)她們。大家支持嗎?

還是說,陳年舊事,趁早放下?

日以繼夜的旭慧  
畢宏華的回答
畢宏華心理咨詢師

您好!
首先回答問題,不要報復(fù),時過境遷,你去報復(fù),是要陪上自己的時間,精力甚至是財力或要背負(fù)刑事責(zé)任,得不賠失;放不過別人,其實是對自己最大的傷害,痛恨別人,是在消耗自己,是對自己的不斷傷害。
如果想報復(fù),最好的方式是強大自己,自己強大了,才會更自信。
如果你自己無法釋懷,又嚴(yán)重影響現(xiàn)在的生活,建議尋求心理咨詢的幫助。