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聽(tīng)說(shuō)自己先愛(ài)自己別人才會(huì)愛(ài)自己 但是自愛(ài)...

聽(tīng)說(shuō)自己先愛(ài)自己別人才會(huì)愛(ài)自己
但是自愛(ài)對(duì)我來(lái)說(shuō)比愛(ài)別人還難

摘星星點(diǎn)燈.  
李秀云的回答
李秀云心理咨詢師

是的，愛(ài)自己也是一門(mén)藝術(shù)。
很多人以為愛(ài)自己就是物質(zhì)上滿足自己，或者放縱自己等等。
其實(shí)愛(ài)自己，首先要認(rèn)識(shí)自己，客觀的認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)什么樣的人。
在此基礎(chǔ)上，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的不足。
最后，悅納自我。
這個(gè)過(guò)程比較漫長(zhǎng)，可以通過(guò)做一些事情來(lái)認(rèn)識(shí)自己，提升自信。
如果你愿意，我愿意陪你一起成長(zhǎng)！