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我的陰暗面是見不得別人比我好,他們憑什么...

摘星星點(diǎn)燈.  
郭忠偉的回答
郭忠偉心理咨詢師

其實(shí),我們只要稍微修訂一下看事物的角度,就會(huì)發(fā)現(xiàn)“柳暗花明”:1,看見別人好的一面,說明你看到了別人的優(yōu)點(diǎn),而并非在關(guān)注別人的缺點(diǎn),你關(guān)注的是外在積極的一面,所以,你觀察事物的角度是積極的,看到的是陽光一面;2,每個(gè)人都有一種“自卑”情結(jié),按照心理學(xué)大師阿德勒的觀點(diǎn),當(dāng)人們面對(duì)一個(gè)困境,且無法適應(yīng)或改變時(shí),就會(huì)產(chǎn)生自卑,所以產(chǎn)生自卑是一個(gè)正常反應(yīng),而并非是心理的陰暗面;3,那么,接下來的的角度就要轉(zhuǎn)變了,轉(zhuǎn)變到自身,要發(fā)揮自己的潛能來實(shí)現(xiàn)自我超越。