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遇到對(duì)自己評(píng)價(jià)的兩級(jí)分化怎么辦

摘星星點(diǎn)燈.  
楊慧的回答
楊慧心理咨詢師

首先要看評(píng)論的人是誰(shuí),對(duì)你的哪個(gè)方面進(jìn)行的評(píng)價(jià)?他們的評(píng)價(jià)對(duì)你而言重要嗎?
其次,你自己是怎樣看待自己的呢?
最后,你希望自己是個(gè)什么樣的人呢?你希望自己在別人眼里是個(gè)什么樣的人呢?