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心理咨詢

總覺得在宿舍很壓抑怎么辦啊？

總覺得在宿舍有一個室友對自己的敵意很大，我每次和她交流她就愛答不理，但是別人一跟她說話她馬上變得翻臉比翻書還快，而且還是特別明顯，一冷一熱的區(qū)別對待真的讓人感覺很難受，總有一種被她針對的感覺，一定要把我從這個圈子排擠出去，而且自己本來就不善言辭和自卑了，面對這種區(qū)別對待常常陷入自我懷疑怎么辦??？

葉子yyds  
卓英婷的回答
卓英婷心理咨詢師

你好，你和這位舍友是有什么誤會矛盾嗎？
你是希望能和舍友和解嗎？
你目前最需要改變的是什么呢？
或者說，你目前最希望能達(dá)到什么樣的狀態(tài)？