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心理咨詢

總是羨慕別人怎么辦

長得矮的時(shí)候羨慕長得高的人
貧窮的時(shí)候羨慕富二代和中產(chǎn)階級(jí)，官二代和星二代
皮膚黑的時(shí)候羨慕皮膚白的人
成績差的時(shí)候喜歡成績好的人
……
感覺別人處處完美，自己處處都很糟糕

摘星星點(diǎn)燈.  
刁玉侖的回答
刁玉侖心理咨詢師

你在評判自己，可以放下評判的，改為欣賞。一棵植物或者一個(gè)動(dòng)物是不會(huì)評判自己的，也請你不要這樣做，承認(rèn)自己是不完美的就可以了