走不出過(guò)去被孤立的陰影怎么辦？

我高二被全班孤立過(guò)，原因是文理分班，我因?yàn)槲锢沓煽?jī)極差選了文科，我到了新班級(jí)跟誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，人家都有自己的圈子，就我孤獨(dú)一個(gè)人，也沒(méi)有人主動(dòng)領(lǐng)我加入任何一個(gè)圈子，我總覺(jué)得自己是一個(gè)局外人。。。在學(xué)校和老師之外的人說(shuō)話就只有和食堂師傅說(shuō)“我要吃xxx”。。。過(guò)得特別壓抑，以至于我高中班級(jí)活動(dòng)都裝病不去，因?yàn)槿チ艘彩且粋€(gè)人，寧可請(qǐng)假回家做幾道數(shù)學(xué)題。。。

我到現(xiàn)在上研究生了都走不出陰影。。。雖然我以后交到了很多朋友，我總覺(jué)得我只要有一個(gè)階段被孤立，我這一輩子就都完了，這一輩子就是一個(gè)不受歡迎的人。。。因?yàn)闊o(wú)論交多少個(gè)朋友，都無(wú)法掩蓋高二沒(méi)有朋友的事實(shí)。。。就像案底污點(diǎn)一樣永遠(yuǎn)抹不掉。。。

每年夏天看到高考暑假的vlog刺激就特別特別大。。。因?yàn)楦叨还铝?，沒(méi)有要好的朋友，沒(méi)法約人玩，那個(gè)時(shí)候感覺(jué)全國(guó)的準(zhǔn)大學(xué)生只有我一個(gè)是特別壓抑的。。。