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也不是特別好，覺(jué)得活著好多擔(dān)心，擔(dān)心自己...

也不是特別好，覺(jué)得活著好多擔(dān)心，擔(dān)心自己不夠好后半生孤苦無(wú)依，擔(dān)心自己一個(gè)人無(wú)聲無(wú)息的消氣了也不會(huì)有

心虔志誠(chéng)的谷香  
杜娟的回答
杜娟心理咨詢師

你好，我是咨詢是杜娟，很高新在這里遇到你。

聽(tīng)你說(shuō)到，活著會(huì)有很多擔(dān)心，擔(dān)心自己孤苦無(wú)依、無(wú)聲無(wú)息，聽(tīng)起來(lái)有些心疼，因?yàn)闀?huì)感受到一種孤寂，一個(gè)人孤苦的樣子。是否這種感覺(jué)總會(huì)出現(xiàn)在你的生活中并無(wú)法拜托它。

可否想著更多的嘗試和別人建立關(guān)系，因?yàn)槿嗽陉P(guān)系中，特別是優(yōu)質(zhì)關(guān)系中，能夠感受到更多的親密感、幸福感、理解、包容、愛(ài)、支持，生命會(huì)有一種被點(diǎn)燃的感覺(jué)，無(wú)論是親人，朋友，或是陌生人，當(dāng)靈魂相遇的時(shí)刻，那一刻都很美妙，會(huì)慢慢相信和確信自己是被喜愛(ài)和保護(hù)的。就會(huì)比較少的感覺(jué)到孤苦無(wú)依。

希望我的回復(fù)能夠幫助到你。