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心理咨詢

迷失方向 心有余力不足

教練這兩天一直跟我講要是我再這樣練 現(xiàn)在跟新生練 下批新生來了我還是跟新生練 我被他這么一說我都不知道我該怎么辦 我一直想好好練 可是我現(xiàn)在感覺沒有目標 我不知道我該怎么辦 他的話也很打擊我 現(xiàn)在我都有點不想練了

小澄不吃魚.  
張帆的回答
張帆心理咨詢師

你好，看到了你的消息
教練對你的評價似乎感覺到不是太滿意，這點讓你很不舒服。同時還有些質(zhì)疑的米的訓練態(tài)度和能力，這樣的打擊讓你萌生了不想練的想法。對此感到能理解，訓練往往是一件很辛苦的事情，成果和努力有時不成比例，有人天賦好，一會就可以練的不錯，有些則需要花費更多的努力去實現(xiàn)。
對于教練的話，可能是希望讓你更加努力認真，可是教練并不了解你的問題不在于訓練，而在于你之前無聊的目標漸漸消失了，熱情和態(tài)度也慢慢的消退。老師想這個才是你目前狀態(tài)的原因。
已經(jīng)了解了狀態(tài)不好的原因，我們就嘗試著尋找一下這個根在哪里？你回想一下當初訓練的目的和目標是不是該存在？最早投入訓練的原因是什么，現(xiàn)在還有能有這個原因和目標，是因為訓練累了不想這些了還是說目標依舊在。好好回憶一下第一條訓練的那種努力變的很棒的心態(tài)，你可能只是訓練疲勞了，目標感就沒了。那就讓我們找回目標，只有這樣你才能更愿意去往那個好的方向努力，教練也能夠感受到你的狀態(tài)回歸。
方向在哪里？這個需要問問你內(nèi)心了，別人不會知道。教練也不知道。那個想努力變的更棒你，知道是嗎，相信自己能夠找回方向繼續(xù)努力，希望今天的回答能夠幫助到你。