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男友不回消息,雖然我知道他可能在忙,但是...

男友不回消息,雖然我知道他可能在忙,但是我仍然會(huì)胡思亂想,這很消耗我的能量,怎么辦才好呢?

不太漂亮的女孩  
陳德龍的回答
陳德龍心理咨詢師

很好的,你現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)當(dāng)下的狀況有所覺察,知道這種胡思亂想,極大的消耗了自己的能量。接下來需要做一些確認(rèn)了。