如何能放松下來，不去想

剛經(jīng)歷了失戀，初戀
同時(shí)年底有個(gè)很重要的考試要準(zhǔn)備

現(xiàn)在是一看書，腦子里就有回憶冒出來，人就很痛苦
可能是看的書不是我感興趣的，強(qiáng)迫自己看書，就會(huì)覺得無聊，就會(huì)想起之前兩人一起的快樂時(shí)光吧

可是，不去看書準(zhǔn)備吧，也做不到完全放空，一空下來，腦子里還是不斷的有回憶涌現(xiàn)
現(xiàn)在是只能通過打游戲/健身轉(zhuǎn)移注意力，但是這樣久了，又會(huì)覺得時(shí)間浪費(fèi)，應(yīng)該花在準(zhǔn)備考試上，越這樣，越煩躁，越不想看書，越想逃避

另外時(shí)間感也變得不正常，有時(shí)候感覺已經(jīng)過了一個(gè)月了，但是一看日期，才過了兩天