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由于性格過于敏感導(dǎo)致的社交恐懼癥,怎么處...

由于性格過于敏感導(dǎo)致的社交恐懼癥,更具體的是表情恐懼癥,社交恐懼癥的一種,高敏感特質(zhì),怎么處理比較好?

不斷提升  
丘禮飛的回答
丘禮飛心理咨詢師

通常我們會認(rèn)為:是因?yàn)樾愿衩舾?,所以我?a target="_blank">社交恐懼。但是社交恐懼不一定是這個(gè)原因。往往我們認(rèn)為社交恐懼是個(gè)“問題”的時(shí)候,其實(shí)社交恐懼本身就是一個(gè)方法。就是它是實(shí)現(xiàn)我們某種內(nèi)心目標(biāo)的方法。至于我們可以通過社交恐懼癥達(dá)到什么樣的目的,或者實(shí)現(xiàn)什么樣的內(nèi)心愿望,而有沒有其他的方式可以同樣達(dá)到這樣的目的或者愿望,可能經(jīng)過深入的探索,我們就會發(fā)現(xiàn)背后的答案。那時(shí)候我們可能會忽然間發(fā)現(xiàn),我們認(rèn)為的自己有社交恐懼癥,它并不是真相。可供探討。