關(guān)于追星和學(xué)習(xí)

最近總是強迫的讓自己覺得追星會影響我的學(xué)習(xí)，即使是有一點點的影響，我也會特別難受，我知道家人理解不了，但是我的idol對我來說真的特別重要，跟其他人都不一樣，他特別的善良特別的好，是我想要成為的人，是我愛的人，所以我不想讓追星影響我任何的學(xué)習(xí)，讓未來的自己后悔，從而不喜歡他，因為我不能不喜歡他，我真的特別特別的愛他，可能正是因為這樣子產(chǎn)生了特別多焦慮的情緒，總是害怕是否真的影響到了自己的學(xué)習(xí)，總是在焦慮還沒有發(fā)生的事，怎么調(diào)理好