為什么總是看弟弟不順眼

為什么我老看我弟不順眼。我真的莫名其妙會(huì)有一種憤怒，我有種想給他一巴掌的感覺(jué)，或者挑他刺，然而他并沒(méi)有做錯(cuò)什么。就比如說(shuō)他從冰箱里拿出一瓶可樂(lè)，我就很想說(shuō)說(shuō)他這么胖還喝可樂(lè)，以后長(zhǎng)不高會(huì)后悔，我看到他那個(gè)樣子我就有點(diǎn)莫名其妙的憤怒。

然后我給我自己說(shuō)他喝可樂(lè)他的事。我很討厭爸媽管我這些小事。比如說(shuō)我打臍釘，我美黑，我穿什么衣服之類的。然后我就在想既然我這么討厭，我為什么還想對(duì)他這么做？

我總是強(qiáng)調(diào)要去看到別人的情緒，要去看見(jiàn)他們，看見(jiàn)他情緒背后的心理需求，但是為什么在我弟這就完全做不到。我還有反著來(lái)的沖動(dòng)….

我感覺(jué)我和我弟鏈接的方式就是我想要去說(shuō)他，但是我每次又在提醒自己，不去干涉這些。因?yàn)槲椰F(xiàn)在既不允許自己去干涉他，指責(zé)他。我也沒(méi)有用愛(ài)和溫暖去滋養(yǎng)他的能力，所以表現(xiàn)出來(lái)的就只有冷漠。

我能意識(shí)到我的一些憤怒、或者是想要指責(zé)他的沖動(dòng)不是真的為了他好。但是我還是不知道我到底在憤怒，為什么會(huì)看他不順眼。然后我就會(huì)蠻焦慮的