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我是13歲的初中生,感覺自己的前途沒有希...

我是13歲的初中生,感覺自己的前途沒有希望,更多的是情緒低落,還容易對家人發(fā)火,這是為什么?

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彭春釔的回答
彭春釔心理咨詢師

你有覺察到自己的渺茫感、低落和易怒,這讓你對自己感到困惑或擔心。這一般是青春期的常見情況。
青春期是人格自我意識發(fā)展的關(guān)鍵期,是自我意識最強的時候,此階段的青少年會重新探索、定位和建構(gòu)自我,并且對原來的束縛會特別敏感和想掙脫。
同時激素的發(fā)展也較激烈和不穩(wěn)定,所以容易帶來情緒不穩(wěn)和沖動。
總體來說,青春期是探索自我,探索環(huán)境,重新建構(gòu)自我意識和自我理想的好時機。能覺察到這些情緒和思考這些問題,說明你正在探索和成長,成長中的困惑是正常的。
心理上的叛逆,是人內(nèi)在成長的必經(jīng)階段,但要保持叛逆不傷害但自己和他人,而是在安全范圍內(nèi)就好。
這時候的青少年也很需要一個成熟人和你談談心,交流內(nèi)在,幫你梳理思想,建構(gòu)你想要的自我意識和理想。這個人可以是你的父母老師等人。