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該怎么擁有被討厭的勇氣
該怎么擁有被討厭的勇氣
我隱約能感覺(jué)到，你對(duì)生活中的一些人、事、物，一直有自己的立場(chǎng)、原則、想法、感受和認(rèn)識(shí)！當(dāng)遇到和自己想法意見(jiàn)感受不一致的時(shí)候，你想努力表達(dá)自己的感受想法，想捍衛(wèi)自己的邊界！不想一味的迎合，甚至是討好！同時(shí)，你對(duì)表達(dá)自己的意見(jiàn)，感受捍衛(wèi)自己的邊界等又心存恐懼，害怕因此影響了目前看起來(lái)還比較和睦的這種關(guān)系！害怕因此受到群體的和他人的排擠！這也是你對(duì)當(dāng)下自己的狀態(tài)不太認(rèn)可或感到痛苦的原因吧！
首先說(shuō)沒(méi)有人喜歡，自己被他人討厭。被群體或他人認(rèn)可和接納是人的基本心理需求！對(duì)任何人來(lái)講都是適用的，所以你有這方面的擔(dān)憂(yōu)，是再正常不過(guò)的事情！首先請(qǐng)認(rèn)可和接納自己的這種擔(dān)憂(yōu)！
另一方面，我們承認(rèn)對(duì)被接納的這種需求和擔(dān)憂(yōu)，是正常的。同時(shí)我們也需要，理解或者明白，我們?yōu)闈M(mǎn)足被接納的這種需求所要付出的代價(jià)不是無(wú)限的，是需要適度的！
良好的人際關(guān)系是需要建立在平等和相互尊重的基礎(chǔ)上，這樣的關(guān)系也才是有意義的。如果沒(méi)有了平等和相互尊重，那么即使表面看起來(lái)關(guān)系很融洽，但實(shí)際上這也等同于建在沙丘上的城堡，隨時(shí)都可能倒塌！
那么如果在人際關(guān)系中讓我們感到不舒服，沒(méi)有被公平的對(duì)待或者尊重，我們需要捍衛(wèi)自己的邊界！這確實(shí)需要我們有一定的勇氣！
那么勇氣從哪里來(lái)？或者我們的底氣從哪里來(lái)呢？這可能要從兩個(gè)方面：
一方面從關(guān)系的維度，如果自己身邊的朋友比較多，或者日常的關(guān)系比較好的話(huà)，那這個(gè)時(shí)候偶爾表達(dá)不同意見(jiàn)，我們的對(duì)立面是少的，背后的后盾是堅(jiān)強(qiáng)的。
另一方面，要從自戀的維度。當(dāng)自己無(wú)論是學(xué)業(yè)還是事業(yè)，還是社會(huì)地位，經(jīng)濟(jì)能力等各方面，都有比較好的發(fā)展或者基礎(chǔ)的話(huà)，那么我們對(duì)關(guān)系的在意程度就不會(huì)那么強(qiáng)烈。即使暫時(shí)離開(kāi)一段關(guān)系，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也不再那么重要。
第三，這樣的勇氣或者體驗(yàn)是需要日常積累的。我們之所以對(duì)一件事情感到恐懼，缺乏勇氣和信心，是因?yàn)檫@件事情對(duì)我們來(lái)說(shuō)是陌生的，或者是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)很少，體驗(yàn)不足。如果你允許自己可以慢慢的試探表達(dá)不同的意見(jiàn)，然后去積累這種成功的經(jīng)驗(yàn)，那么你的信心也就會(huì)越來(lái)越足，你覺(jué)得這沒(méi)有什么！
希望我的解答能對(duì)您有所幫助！