《中年之路》 【人格面具與陰影的對話】

人格面具是自我對社會環(huán)境或多或少有意識的適應(yīng)。它“不是真實(shí)的：它只是個體和社會之間的妥協(xié)”。


我們往往會混淆他人的人格面具與其內(nèi)在真實(shí)，也會把自己的內(nèi)在與角色混為一談。一旦認(rèn)同了自己的人格面具，即社會化的自我，當(dāng)我們從外部世界中抽身而出，面對自己內(nèi)在的現(xiàn)實(shí)時，必然會承受焦慮。因此，中年之路的一項(xiàng)任務(wù)，就是徹底改變我們與人格面具的關(guān)系。


陰影代表了社會價值的利益對人類天性造成的傷害，代表著一切被壓抑或未被承認(rèn)的東西。因此，面對陰影以及對它的整合，可以使人得到成長。


“陰影并非只由那些應(yīng)在道德上受譴責(zé)的傾向組成，它也表現(xiàn)出一些良好的品質(zhì)，例如正常的本能、適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)、現(xiàn)實(shí)的洞見和創(chuàng)造性沖動等等?！?br />

人到中年，已經(jīng)沒了自我欺騙的余地。在清晨照鏡子時，我們看到的敵人是我們自己。自由地感受真實(shí)的自己，是治愈內(nèi)心分裂的必要步驟。


我們能為這個世界做的最好的事情，就是撤回自身陰影的投射。承認(rèn)世界的問題就是我們自己的問題，這需要巨大的勇氣。


允許自己按照真實(shí)內(nèi)心去生活，整合陰影，活出未實(shí)現(xiàn)的人生。要明白這一需求源于自性，它既不希望壓抑，也不希望無節(jié)制。