因為被拒絕傷害過，而在請求的時候反復琢磨...

我以前做小組作業(yè) 想拉人湊足人數(shù) 我問一個人要不要和我一組 那個人不但拒絕 還拉黑了我微信 說我壞話

我現(xiàn)在早就釋懷那個人了 可這件事給我?guī)砹撕艽蟮年幱?我知道這樣真的很難受 活的很累 這種想法也真的很不明智 我在心里告訴自己沒什么大不了 但我還是控制不住要腦補一切不好的事情 譬如我想約朋友旅游 我害怕對方拒絕我之后轉頭說我壞話 甚至煽動別人也不答應我的請求 誰能告訴我怎么辦 給個建議吧