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為什么我一不高興就不想吃東西了明明很餓

就發(fā)生了一些難過的事,我的心情很不好。然后我買了我愛吃的東西隨著心情突然不好就什么也吃不下了。請問這種情況下該怎么辦?

善于表達的曦秀  
席乙然的回答
席乙然心理咨詢師

你好,情緒不好時候沒有食欲是你呈現(xiàn)的一個癥狀,那反推回去是要找到產(chǎn)生情緒的根源,處理情緒,以及長此以往提高你應(yīng)對生活的能力才能根本上解決你提出的問題