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孩子爸爸習(xí)慣負(fù)能量說話方式，我怎樣才能讓...
結(jié)婚前三年：努力勸他改變，得到回懟：“你也這樣說我不就好了”
結(jié)婚第二個(gè)三年：努力學(xué)習(xí)回懟，在糾結(jié)中，一邊不想改變自己一邊還是學(xué)會了這樣傷人的說話方式，進(jìn)一步證明這樣真的是害人害已
結(jié)婚第三個(gè)三年：不自覺地也開始用這種說話方式，傷害了孩子
結(jié)婚第四個(gè)三年：孩子爸爸開始學(xué)習(xí)更好的說話方式，但我在慣性中找不回以前的說話方式了。每天很痛苦，我該怎么辦
您好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者譚正，很高興能夠回答您的問題。
認(rèn)真看完了你發(fā)表的文字，你覺得孩子的爸爸總是負(fù)面交流，出口傷人。作為妻子感覺非常受傷。而且也影響了你，并且讓你學(xué)會了這種交流方式。讓你感覺非常受傷，而且特別想改變，但是感覺很無能為力已經(jīng)形成習(xí)慣了，老師非常理解你的感受，并且也非常想幫助你。
當(dāng)初你期待孩子的爸爸改變，當(dāng)時(shí)孩子的爸爸并沒有改變，但是后來孩子的爸爸改變了，你對這個(gè)結(jié)果滿意嗎？
孩子的爸爸改善之后，你覺得自己的行為習(xí)慣被帶偏之后，交流方式一時(shí)之間難以改變，是否有做過嘗試呢？
邀請您和老師一起思考一下以下幾個(gè)問題。
1.孩子的爸爸被你要求12年之后發(fā)生了改變，孩子的爸爸是如何做到改善的？
2.你被帶偏之后，發(fā)現(xiàn)自己不知不覺的也學(xué)會了老公的交流方式。你想改變，但是改變不了，是否有做過嘗試呢？做過哪些嘗試？
3.你希望自己跟老公之間的交流方式達(dá)到一個(gè)什么樣的效果？你老公對這件事情是怎么看的？是否配合。
如果在思考的過程中，讓你有了新的思考和啟發(fā)。那么老師再給你補(bǔ)充幾個(gè)新的方向。
1.看到老公的優(yōu)勢，你的老公雖然剛開始沒有做到，但是在結(jié)婚12年之后，達(dá)到了你的要求，說明他還是有一定的可塑性。老公改變之后是否有夸獎(jiǎng)他？讓他把這個(gè)行為習(xí)慣固定下來。
2.你剛開始交流方式是友好的，但是后來被老公帶偏之后感覺自己改不過來了。那么你之前那種友好的說話的方式是怎么做到的呢？
3.看到自己渴望變好的動機(jī)。剛開始你希望老公友好交流，后來你期望自己也變得友好交流，說明你一直是渴望變好的，那么平時(shí)交流的過程中，是否有不懟人的時(shí)候，是否有友好交流的時(shí)候。在什么場景下，你會變得比較容易友好交流？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己并不是在所有的場合都懟人的時(shí)候，你就有了改變的信心。找出這些例外的場景。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。