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我覺得我還沒有用
因?yàn)樯蟼€月我都沒有去學(xué)校幾天就回家了，然后我每個月都要生病，上個月因?yàn)樯眢w的原因去醫(yī)院，去了四個醫(yī)院，檢查都沒有問題，但是我還是痛，我真的想從高樓跳下去，但是想到要是我不在了，我爸媽該怎么，所以我只能悄悄的用刀割手臂，或用刀扎自己，用指甲用力的摳手
雖然你全篇沒有訴說你的痛苦感受，但我感受到的是對你滿滿的心痛，我猜想你的內(nèi)心一定承擔(dān)了非常多的心理壓力，但你一直在努力的堅持，這已經(jīng)是非常的不容易了。
你提到去醫(yī)院檢查沒有問題，但還是覺得痛，那就去精神科醫(yī)生那里看看吧，有可能是你的心理壓力太大表現(xiàn)出的軀體化癥狀。
你會懷疑自己沒用，如果下次再有這種感受的時候，可以先停一停，回憶一下，你身邊是不是經(jīng)常有人說你沒用。所以不是你沒用，是你被這樣貼標(biāo)簽了，很可能對方覺得自己沒用，投射給你，這種防御機(jī)制可以讓ta緩解焦慮。意識到這一點(diǎn)，你可以嘗試著給自己撕掉這個標(biāo)簽。