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晚上很焦慮到睡不著 白天又是好的今天晚上...
我之前有過抑郁癥 但好了 然后現(xiàn)在是一個月內(nèi)會做同一個噩夢一次 持續(xù)了一年之久 但沒有管因為習(xí)慣了 然后最近就很焦慮不想去學(xué)校 覺得學(xué)校很壓抑等等今天晚上也是睡不著卻胡思亂想站在第三人稱角度想事情 比如很莫名其妙突然想到賣貓 我根本沒貓啊[大哭]我就感覺我好像出了點問題 這種是我復(fù)發(fā)還是焦慮呢[大哭]
看得出來，現(xiàn)在的你感到非常焦慮和無助，會做噩夢會胡思亂想，也擔(dān)心自己出了什么狀況。特別想要找到信任的人能夠大哭一場，也希望得到真切的幫助。
這么難，你依然在努力的堅持，真的很不容易，抱抱你~
你能夠在這里求助，代表著你有自救和尋找資源的能力。如果特別難受，可以去醫(yī)院看看，別害怕，抑郁癥在現(xiàn)在的臨床治愈率非常高。你也可以看看學(xué)校是否配備心理咨詢師，或者在其他地方找一個信任的咨詢師，幫助你做深層次的自我成長。尤其你提到反復(fù)做一個噩夢，這是你的身體給予你的自救的信號，是來幫助你的，如果有懂的解夢的咨詢師來幫助你，你必定從中收益。