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心理咨詢

談戀愛好難怎么辦

年齡30多了，從沒談過戀愛，覺得好難，完全不知道怎么辦。導(dǎo)致周圍的所有人以為我是個同性戀，但其實我并不是?？赡芎图彝ケ尘坝悬c關(guān)系，我被外公外婆從嬰兒時期養(yǎng)大，從小沒有父親，母親常年在外打工，后來又組建了家庭有了個小妹妹，更偏愛她，后來叉離婚。自己多年活的渾渾噩噩，沒有人關(guān)心，母親看見我就拿我撒氣，我也沒辦法和同齡人建立友誼，更喜歡和年紀(jì)大的人在一起聊天啥的。擔(dān)心自己找不到伴侶，你們有什么建議嗎？

一個圓白菜  
劉亞利的回答
劉亞利心理咨詢師

你好，你是帶著問題來的：對你來說建立戀愛關(guān)系很難，但是聽了你的成長，我深切的理解你，并覺得你的“建立親密關(guān)系困難”這個問題不是你造成的問題，真的想和你說，并且重復(fù)的，認(rèn)真的順“這不是你的錯”！
你從小由爺爺奶奶帶大，父母沒有盡到做父母的責(zé)任，同胞姐妹間也交流也缺失，可以說你是在一個沒有足夠回應(yīng)的環(huán)境下長大的。這個環(huán)境沒有得到足夠的溫暖的回應(yīng)，沒有如何做一對夫妻的榜樣，沒有和同輩交流的鍛煉學(xué)習(xí)，所以，你從小缺少這方面的學(xué)習(xí)是吧？我想如果有基本的家庭環(huán)境，戀愛不會成為問題，你學(xué)會了和年齡長的人如何相處是個奶奶相處中習(xí)得的，是吧？你發(fā)展和學(xué)習(xí)能力沒有問題，就是錯過了最佳時期！
從你的言語中，我看到了你很好的邏輯能力，還有自我覺察能力，并且，看到自己的不足，知道自己的需求，并尋求幫助，你是一個很有成長能力的人，為你點贊?，同時，為你從小克服各種困難，一步步走到今天點贊?！
現(xiàn)在來說你想提高建立親密關(guān)系這件事，因為這是養(yǎng)育問題造成的，可能得慢慢來，一方面可以通過咨詢或者傾聽找到自己的卡點，更加理解和接納自己；另一方面，需要學(xué)習(xí)多的溝通技能，可以通過看書掌握理論知識，并生活中慢慢實踐！
親，努力成長的每個過程是緩慢而艱辛的，需要付出很多努力，還可能有倒退，徘徊，但是我相信對人生來說，這努力的過程就是財富，相信你的成長的勇氣，加油！
分析到這里，如果有疑問可以私聊或者找我傾訴哦，我在壹點靈平臺等著你，祝好運！