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談戀愛好難怎么辦

年齡30多了,從沒談過戀愛,覺得好難,完全不知道怎么辦。導(dǎo)致周圍的所有人以為我是個(gè)同性戀,但其實(shí)我并不是??赡芎图彝ケ尘坝悬c(diǎn)關(guān)系,我被外公外婆從嬰兒時(shí)期養(yǎng)大,從小沒有父親,母親常年在外打工,后來又組建了家庭有了個(gè)小妹妹,更偏愛她,后來叉離婚。自己多年活的渾渾噩噩,沒有人關(guān)心,母親看見我就拿我撒氣,我也沒辦法和同齡人建立友誼,更喜歡和年紀(jì)大的人在一起聊天啥的。擔(dān)心自己找不到伴侶,你們有什么建議嗎?

一個(gè)圓白菜  
姚明召的回答
姚明召心理咨詢師

看來你30歲了沒能談戀愛找到合適的伴侶,有點(diǎn)焦慮不安與無助。原生家庭是建立家庭成員之間聯(lián)系與親情紐帶的環(huán)境,如果一個(gè)孩子從小與父母沒能建立親切的關(guān)系,會(huì)缺失愛的安全感,就會(huì)影響到這個(gè)孩子與他人建立友好的關(guān)系,包括朋友關(guān)系,同事關(guān)系,看來你也是受到了原生家庭的影響。所以你要學(xué)會(huì)重新建立與他人交往的技巧,才能讓你較好的談戀愛。不過需要點(diǎn)時(shí)間才能改變的。