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今天因?yàn)閮蓚€(gè)女性朋友約了兩次飯,都沒約到...

但是今天發(fā)生的事讓我想了,很多,首先可能有溝通問題,一開始我說去食堂一得一家店吃,她們不去,我就說隨便吃吧,我的意思是隨便我們吃啥,一起吃就行,但對(duì)方會(huì)錯(cuò)意了,以為是隨便我們要不要一起吃了,各吃各的;然后我就等她們,我給普通朋友發(fā)消息,但她一直不回,另一個(gè)我喜歡的女生表白過,失敗了,不好直接聯(lián)系,然后我就等我這個(gè)普通朋友回消息,她說她們?nèi)ナ程枚耍齻円詾槲页粤?,但是學(xué)校的食堂一和二隔特別遠(yuǎn),我想著是我約的,我就還是去吧,然后我走過去,路上聊天時(shí),我說:你不知道我在等你們嗎?,她說:不知道。我就說:真下頭。這里我是開玩笑的,因?yàn)槲移綍r(shí)聊天方式就是開玩笑,但我忘了不能跟這個(gè)女生開玩笑,她當(dāng)真了,然后罵我神經(jīng),我問有什么推薦,她也不回消息,我說我開玩笑的,她才理我,說:沒有,我問她們?cè)谀膬?,她過了一會(huì)兒才回:在麻辣燙那兒,我就端著我買的飯到處找她們,但是這個(gè)食堂很大,人也很多,我根本找不到她們,然后給她發(fā)消息她也沒回。我當(dāng)時(shí)覺得自己好卑微,然后我就找一個(gè)地方自己吃飯了。我發(fā)消息說:我找不到你們,我自己吃飯了。然后這個(gè)女生一會(huì)兒說:我們就在麻辣燙這兒,而且你跟我們吃,我們也沒人陪你聊天,我們都是自己看電視。我忍著心里的不爽回復(fù):沒事兒,哈哈哈哈,考研確實(shí)挺累的,你們慢慢吃吧。然后我吃完就走了,但我心里想了很多,第一,這個(gè)女生認(rèn)識(shí)我那么久不知道我是在開玩笑嗎?第二,我等她們吃飯,然后被告知她們已經(jīng)去了,我走很遠(yuǎn)去赴約,然后她們也沒說找我一下,就等著我找她們。然后我開玩笑的話,對(duì)方當(dāng)真了,我到食堂都沒人理我,我還要卑微的給她解釋。第三,我喜歡的那個(gè)女生,雖然我表白被拒了,但是我們還是朋友關(guān)系,我平時(shí)幫她特別多,她也沒說給我說一下她們?cè)谀膬??第四,考研的又不只是她們,我也要考研,我花了時(shí)間等她們,而且走那么遠(yuǎn)找她們
我一個(gè)人吃飯的時(shí)候都快哭出來了,心里真的很不好受,我平時(shí)待人友好,很為對(duì)方著想,但我沒想我平時(shí)幫了那么多的人,這樣對(duì)我,我真的覺得好卑微,但我不知道怎么舒緩這種情緒

節(jié)節(jié)勝利的爆米花  
朱小麗的回答
朱小麗心理咨詢師

其實(shí)你很希望在考研的這個(gè)艱辛過程中,收獲一些交心共進(jìn)的朋友。這樣前行的動(dòng)力,會(huì)更足,而不是自己一個(gè)人支撐。

你邀約那兩個(gè)女生一起吃飯,因?yàn)槟愕幕貜?fù)方式,可能你也意識(shí)到了回的內(nèi)容也許讓對(duì)方誤解了什么【積極認(rèn)知】,但后續(xù)你還是想補(bǔ)救。

你們?cè)诓煌胤近c(diǎn)了餐,甚至吃的東西都不一樣了,學(xué)校場(chǎng)地很大,你還是盡可能克服各種阻礙打包吃的過去找他們【積極行動(dòng)】。

好不容易碰面了,你們的溝通方式,貌似是你的怒氣無意識(shí)跑了出來,這是你的【負(fù)面情緒】(一直找不到她們,也不咋及時(shí)回你信息)在影響你的言行?!悴恢牢以诘饶銈儐??’、‘真下頭’【指責(zé)溝通】。

因?yàn)閷?duì)方感受到了無厘頭指責(zé),會(huì)習(xí)慣性地反擊你‘神經(jīng)’。雖然你覺得是開玩笑的說辭,但實(shí)話說,如果那句玩笑,大家覺得不好笑,那么就不再是一個(gè)讓人放松愉悅的笑話了。

我知道,你內(nèi)心很委屈,拿著東西找了她們那么遠(yuǎn),不予理睬回應(yīng)的心情,很想噴火。

但有一種可能,當(dāng)你正在跟對(duì)方沉浸式點(diǎn)餐或沉浸式交流或看劇什么的,你覺得會(huì)隨手及時(shí)查看信息,再去做別的事情的幾率有多少呢?

你生氣,是潛意識(shí)覺得她們應(yīng)該看到啦信息,但故意忽略沒理自己。那如果她們真的沒有及時(shí)看到信息呢?

除了約那兩個(gè)女生吃飯,你是否還有其他的朋友交際圈可以一起?

與人為善是一種好的品質(zhì),但人跟人之間的關(guān)系相處,確實(shí)很難強(qiáng)求。是靠互相吸引、同頻,才走得更長久。并不是你本身不好,而是盡可能地去靠近會(huì)欣賞、肯定你特質(zhì)的那類朋友,我相信那時(shí)候你的體驗(yàn)感,一定跟現(xiàn)在孤立無援很不一樣。