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在這半年的考研備考過程中,我一直很有條不...

在這半年的考研備考過程中,我一直很有條不紊地學(xué)習(xí),不說享受這個過程,也算自得其樂,我相信我可以,提升學(xué)歷是我一直想要的。

可自打十一月以后我整個人負(fù)能量爆棚,焦慮,抑郁,壓力,現(xiàn)在甚至?xí)侄缎奶铀倨綇?fù)不下來,我不再相信自己了,還有好多東西沒學(xué)會,但我恐懼地只想逃避。

我又不敢和別人說,因?yàn)檫@是我自已選的路,我也好怕和被對比,比不上別人,以后我會怎么樣,會成為什么樣的人,真的好迷茫

解囊相助的運(yùn)彤  
邱劍超的回答
邱劍超心理咨詢師

你好,我是傾聽師小邱。
考前焦慮是件很正常的事情,不光是自己會產(chǎn)生,周圍的一些環(huán)境或網(wǎng)上發(fā)信息也會散發(fā)出一些焦慮,如果你對這些感到非常焦躁,影響了你的考試狀態(tài),也歡迎你隨時私聊我。
距離考研還有十來天,相信你可以戰(zhàn)勝這些,成功上岸。
祝你一切順利,平安喜樂。