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我的情緒好像很平靜，沒有了情感體驗
你好，你只寫了一句，是不知道該怎么描述嗎？千言萬語就留下一句話。
沒有情感體驗，或者說你不讓自己感受到太強烈的情緒，可能那些情緒會傷害到你，或者會淹沒你？
這也是保護自己的一種方式，等你做好準備可以慢慢探索，讓情緒再回來。