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對男朋友沒感覺了

我和男朋友感情一直不錯,大一在一起,現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多了,因為我在家教,要給孩子找試卷,然后他說他之前做過有經(jīng)驗,我當(dāng)時不會搞,我就問他,其實他就是告訴我自己組好卷讓淘寶打印就行,然后我用他的方法搞了,他告訴我復(fù)制網(wǎng)頁的網(wǎng)址不對,后面是淘寶教我復(fù)制的,然后淘寶那邊下載好后,我也沒看完,只看了前面部分,看到有小圓圈,我就問他打印出來會不會還在,他說會,然后我就一個個刪掉,他又問我下載答案沒,我說忘記了,然后他讓我去學(xué)科網(wǎng),教我下載,我一開始沒弄好,他就很急,一直在那罵我傻子什么,一直在罵,罵了好多次,后面他也沒找到,直到最后才知道淘寶其實已經(jīng)幫我都下好了,附在文檔后面。
其實也沒什么,但是因為我從小爸爸就是這么罵媽媽的,甚至家暴,更多的是語言暴力,也會經(jīng)常罵我,所以我一直對傻子,蠢這一類侮辱性的詞很不耐受,他罵我的時候我真的特別特別難過,好像有種和媽媽感同身受的感覺,搞完文件之后,我真的淚水直流,本來不是什么很大的事,但是我一想到口口聲聲說愛我的人,這么對我,我真的特別難過,那一刻我就告訴自己,要記住這種感覺,要努力,要強(qiáng)大,那天之后,我對他的消息真的不是很想回,今天是那天之后的第一次見面,我發(fā)現(xiàn),我過不去心里那個坎,不論他對我說什么,我好像不能像以前那樣喜歡他了,對他沒什么感覺,甚至有點反感,但是好像又不是很想分手,我該怎么辦,這正常嗎?

有口皆碑的璇慶  
張悅的回答
張悅心理咨詢師

你好!聽到這樣的事情真的讓人很難過。被親近的人用侮辱性的詞語稱呼,尤其是當(dāng)這些詞語與你的童年經(jīng)歷有關(guān)時,會引發(fā)很深的情緒反應(yīng)。

你的反應(yīng)是完全正常的,因為這些詞語觸動了你內(nèi)心深處的傷痛。每個人都有自己的敏感點和過去的經(jīng)歷,這些會影響我們對特定行為和言語的感受。

溝通:嘗試和你的男朋友坦誠地溝通你的感受。讓他知道這些詞語對你有怎樣的影響,以及你希望他能夠更加理解你的感受。
設(shè)定界限:明確告訴他你不希望再聽到這樣的稱呼,并設(shè)定一些界限,以保護(hù)自己的情感健康。
給自己時間:內(nèi)心的坎可能需要一些時間來跨越。不要急于強(qiáng)迫自己恢復(fù)到以前的狀態(tài),讓自己慢慢地處理這些情緒。


至于是否要分手,這是一個非常個人的決定,沒有一個簡單的答案。重要的是要評估你對這段關(guān)系的期望、你的感受以及你認(rèn)為這段關(guān)系是否能夠滿足你的需求。同時,也要考慮你是否愿意和男朋友一起努力解決問題,或者是否認(rèn)為他能夠改變他的行為。