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感覺腦子不管用,越陷越深,好煩,頭痛

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田秀玲的回答
田秀玲心理咨詢師

您好,我是心理咨詢師田秀玲,很愿意和您一起討論您遇到的困境,協(xié)助您從困境中出來??吹侥f:感覺腦子不管用,越陷越深,好煩,頭痛。能夠感覺到您的情緒和身體上的感受都是不舒服的感覺,尤其是感覺自己的腦子不好用,有一些失控感。這些是您現(xiàn)在整個人的狀態(tài)是吧,我猜這一定不是您想要的。您能夠在這里提出來,一定也是想有一些改變的,改變成自己想要的狀態(tài)。我想知道您想要的狀態(tài)是什么?能具體說說嗎?如果您想要的狀態(tài)達到了,會和現(xiàn)在有什么不同?您可以找我私聊,希望可以和您一起討論,達到您想要的狀態(tài)。謝謝!