20歲女生，近期情緒時好時壞，是抑郁了嗎...

近期總是身體疲憊，情緒也時好時壞的。就在剛剛因?yàn)橄氲皆诩夷玫奶O果還沒吃完 在學(xué)校不夠努力對不起父母，男朋友對我很好但我總會控制不住情緒兒波及到他覺得很內(nèi)疚。覺得自己要是從沒存在過就好了，活著總是給別人添亂，特別討厭自己，想自殺的念頭無法克制地洶涌地冒出。心臟很難受，像是被揪住了一樣，并且開始泛酸，然后蔓延到四肢充滿了酸澀感，四肢無力。抑制不住地哭泣流淚，開始大口喘氣，像是溺水缺氧了一樣。這樣的癥狀開始到現(xiàn)在已經(jīng)有六年了，不知道是不是抑郁，更不知道該怎么緩解。