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不知道該怎么辦,心里很難過(guò)

我現(xiàn)在不知道該怎么辦,心里很難過(guò),我姥姥前幾天因?yàn)樾难芗膊∪ナ懒耍缓髬寢屢矝](méi)有及時(shí)告訴我,導(dǎo)致我連姥姥最后一面也沒(méi)有見到,我姥姥姥爺都不在了,我舅舅的父母都沒(méi)有了,現(xiàn)在與我們生活在同一個(gè)城市,離得不遠(yuǎn),他現(xiàn)在是一個(gè)人,我很擔(dān)心他,怕他孤單,然后我媽媽可能跟我舅舅有什么過(guò)節(jié)或者什么讓我沒(méi)事兒不要去舅舅家,我很難受,我就說(shuō)即使你們有什么過(guò)節(jié)也是你們的事情,不要牽扯到我,我舅舅從小就對(duì)我特別好,我舅舅之前在國(guó)外生活,回來(lái)十幾年了,我特別喜歡舅舅,但是最近舅舅說(shuō)可能會(huì)回到國(guó)外,我心里很難受,生怕哪天舅舅會(huì)走

好言好語(yǔ)的璇伶  
李玥的回答
李玥心理咨詢師

你的心情和經(jīng)歷讓人感到非常難過(guò)。首先,對(duì)于你失去姥姥的悲痛,我深感遺憾。面對(duì)親人的離世,特別是在未能告別的情況下,那種感受無(wú)疑是沉重而痛苦。

顯然,你與舅舅的情感聯(lián)系非常深厚,他對(duì)你的影響和在你生命中的意義是不容忽視的。

盡管家庭關(guān)系復(fù)雜,但你的感受和需求也是重要的?;蛟S你可以嘗試與母親溝通你的感受,以平和的方式講述你對(duì)舅舅的關(guān)心及你當(dāng)前的情緒狀態(tài)。同時(shí),在可能的情況下,也與舅舅保持開放的交流,表達(dá)你的支持和關(guān)愛。