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我總是盯著自己的缺點(diǎn),導(dǎo)致自己就沒有自信...

我總是盯著自己的缺點(diǎn),比如經(jīng)常思考皺眉,皺眉的時(shí)候顯兇,尤其那只單眼皮眼睛,導(dǎo)致自己就沒有自信與別人交往了,就社交焦慮了

不斷提升  
劉瑛琳的回答
劉瑛琳心理咨詢師

你說你總是盯著自己的缺點(diǎn),不太關(guān)注自己的有點(diǎn),覺得自己不夠好,結(jié)果這讓你自己不夠自信。如果這次換個(gè)方向,讓你想想自己忽略了這么久的優(yōu)點(diǎn),你覺得自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么呢?