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我好像沒有感覺，怎樣才能有自己的感覺
我好像沒有自己的感受，比如一個小麻花，我吃完沒有什么太大感覺，就只覺得吃了一個麻花，但是當看到別人吃的香，別人評價麻花好吃，別人說喜歡這個麻花的時候，我也覺得這個麻花香了好吃了；我只能透過別人來感受自己，找不知道我的那個自己，在哪里
聽起來你似乎把自己的感覺感受隔離了，或許還有情感，感覺自己像空心了一樣…
這樣的開始很多是我們?yōu)榱吮Ｗo自己，我們隔離弱化一些體驗不好的感覺感受，久了我們對內(nèi)在的感知就越來越弱了…
內(nèi)在感覺感受要慢慢找回來，或許我們可以從不舒服的事開始？因為一般不開心的感受要強烈些，好捕捉?