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不知道該干什么,但不到一年就要高考

因為不適應寢室生活, 我在學校附近租房,一個人住,每天回家的狀態(tài)就是能玩就玩,作業(yè)經(jīng)常應付,一躺平狀態(tài),以前也不會這樣。

我不知道該干什么,有點不想努力,沉迷低級趣味,高一的時候,我記得還挺有斗志的,現(xiàn)在不知道未來干什么,也不知道以后能學什么專業(yè),成績一般,但感覺最后一年再這樣就連本科也難上了,周圍同學有上進的,也有擺爛的,我幻想過好多個未來的樣子,但蠻遙遠。

不知道我這種性格以后能干嘛,比較內(nèi)向,喜歡安靜,比較敏感,有點自卑,不會說話,偏理想主義,不會和人打交道,對認識我但不熟的人比較回避,在學校也是一天不怎么說話,學全文,不怎么自律,感覺我不該帶手機,喜歡幻想故事,在腦海里角色扮演,容易走神。

從高二學期末開始就有點擺爛了,感覺自己一直在下滑,想問下我以后該咋辦。

眾星攢月的輝璇  
趙艷的回答
趙艷心理咨詢師

從你的文字里,我看到了你對未來的擔心,想要改變的渴望,和不知道怎么開始的迷茫。
好象你對自己的未來有很多的想法,但你意識到這些幻想離現(xiàn)實很遠,你想要做一些對自己的未來真正有意義的事情,比如好好地準備高考。只是到目前為止,你感覺有些動力不足,沒有辦法令自己滿意,是嗎?

我很好奇高一的時候,你是什么樣子的呢?那個挺有斗志的你會做些什么?又不會做什么?和現(xiàn)在的你有哪些不同呢?在這些不同里,有沒有哪一件是你可以比較容易改變的?

當人們下定決心改變的時候,可能會看到很多想要改變的地方,因為一時不知從哪里開始,就會遲遲不開始。找出一件對你來說最容易做到的改變,從最小的一步嘗試開始,開始行動是改變的第一步。