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心理咨詢

小氣憤怒的我

我是中學(xué)在編教師，211碩，男教師，33，未婚，戀愛經(jīng)歷為0。平時(shí)跟人相處的過程中不夠大氣，而且容易生氣，尤其是跟父母的關(guān)系，平時(shí)時(shí)常起沖突，經(jīng)常孤身一人，經(jīng)常自己跟自己對(duì)話，很多人（尤其是同學(xué)和親戚）都說我注孤身，自己又不愛接受他們的評(píng)判，所以很郁悶，不懂自己的小氣憤怒改怎么改？

emerson  
王峰的回答
王峰心理咨詢師

你好，這位老師。你提到的小氣、不夠大度，可能是成長(zhǎng)經(jīng)歷中日積月累形成的處事方式、行為標(biāo)準(zhǔn)，也就是儲(chǔ)存在“父母自我”中的一些觀念、指導(dǎo)對(duì)自己的生活構(gòu)成了限制，而造成我們?nèi)穗H關(guān)系中的一些困擾，可以適度調(diào)整一下。

我們的生氣、憤怒，正是在遵循這些準(zhǔn)則時(shí)產(chǎn)生的，或許其他人遇到同樣的事情，會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)處理方式。從文字當(dāng)中，看到你已有所覺察、思考，愿和你一起進(jìn)行深入的交流。

若有意愿，歡迎撥打熱線，我們?cè)诠ぷ骺蚣芟乱黄鹛接憽?