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馬上上大學(xué)了，感覺曾經(jīng)高三的抑郁焦慮癥狀...
馬上上大學(xué)了，感覺曾經(jīng)高三的抑郁焦慮癥狀會反彈，該怎么辦?。?/p>
您好，反彈是有可能的，不過也不用過于擔(dān)心，平淡看此事，就像曾經(jīng)的某一個事，可能你都好久沒想起來了，但在生活中你遇到類似的感受或者事時，也會激發(fā)起來或者激發(fā)你那個當(dāng)下的感受，也就是回歸，
首先我可討論一下如何預(yù)防反彈，
若反彈了我們可以采取哪些方案等！
我是二級心理咨詢師任宗娜，若需要可私信我！