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不知道怎么了，心里就是挺亂！事情也多問題...
不知道怎么了，心里就是挺亂！事情也多問題也多，無從下手，無人可說！有些焦慮！
您好！也許可以先把事情和問題一件件寫下來，再分析下哪些是自己可以先著手去做的，哪些是需要他人幫助的，如果自己理不出來，可以考慮找咨詢師聊聊。