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感覺孤獨(dú),害怕面對(duì)比自己厲害的人,想要逃...

在國(guó)外讀研學(xué)設(shè)計(jì)還有一學(xué)期就要畢業(yè)了,今年情緒狀態(tài)不太好,幾個(gè)月前變得不太愿意和很多朋友來往了。

明天開學(xué)做畢業(yè)作品的課上又要遇到認(rèn)識(shí)但最近沒怎么來往的同學(xué),感覺他們都已經(jīng)為畢業(yè)作品做了很多準(zhǔn)備,而且能力很強(qiáng),但是我之前又忙又因?yàn)閮?nèi)耗沒能做多少準(zhǔn)備,而且專注于第一專業(yè)(下學(xué)期的是要做第二專業(yè)的畢業(yè)設(shè)計(jì))沒在這個(gè)專業(yè)上花很多時(shí)間,所以也沒他們厲害。

之前的課上遇到那幾個(gè)同學(xué)看到他們抱團(tuán)互相吹捧,感覺我無法融入也不喜歡這樣的抱團(tuán),但是看到比我厲害的人,我就容易感到自我懷疑,覺得自己為什么努力了那么多年還是變成現(xiàn)在這樣。一直想多學(xué)點(diǎn)東西但是努力擠時(shí)間都擠不出。又覺得不知道我認(rèn)真做畢設(shè)認(rèn)真學(xué)習(xí)到底有什么意義,想快點(diǎn)工作可以找到意義。

很想休學(xué)一學(xué)期,可能會(huì)給我些時(shí)間上的余裕,但是要搬家回國(guó)的話這兩個(gè)月會(huì)很麻煩很混亂,我會(huì)覺得我這是在逃避,不知道要不要這樣做。

博聞強(qiáng)記的又曼  
邵鈴渟的回答
邵鈴渟心理咨詢師

哇,你還學(xué)了二專業(yè),那要比別人多花一倍的學(xué)習(xí)時(shí)間,你一定是個(gè)很勤奮很有上進(jìn)心的人。我猜測(cè)你應(yīng)該在這兩個(gè)專業(yè)上都做的不錯(cuò),那么多的努力,在臨門一腳的時(shí)候哪怕一個(gè)小小的差距都會(huì)讓你很不甘心的。不甘心的情緒,容易讓人不自覺的放大別人,縮小自己,所以這種自我懷疑,到底是有多少客觀多少主觀,這可能是需要去探討的。另外,你談到學(xué)習(xí)的意義問題非常好,人生是需要目標(biāo)的,尤其是你學(xué)業(yè)結(jié)束工作開始的這個(gè)階段,更需要好好規(guī)劃,或許這個(gè)事情正是提醒你,是時(shí)候考慮這個(gè)問題了,與其說是逃避,不如說是磨刀不誤砍柴工,你覺得呢。