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不知道如何與人相處

老師們,你們好! 因?yàn)橐郧敖?jīng)歷過(guò)一些事情,感覺(jué)到人心的復(fù)雜,親戚之間相處也是如此,我非常沒(méi)有安全感,都說(shuō)知人知面不知心,我甚至覺(jué)得人心深不可測(cè),我越這樣想,就越黑暗,因?yàn)閮?nèi)向的性格,無(wú)法處理人際關(guān)系,害怕受傷,如果人心復(fù)雜難測(cè),那與人交往的意義在于什么?社恐的我如何改變?我們跟別人交往,也不能保證不受傷不是嗎?

甜辣寶寶  
席乙然的回答
席乙然心理咨詢師

你好,能感覺(jué)得到你在人際中的難受和無(wú)奈
因?yàn)槟銢](méi)有說(shuō)得很具體,不知道你在人際方面經(jīng)歷了什么,也不能更深入的討論有關(guān)人際的部分;但通過(guò)你對(duì)人際這方面的思考和應(yīng)對(duì),能看到你性格里面,你遇到了困難是選擇回避的

其實(shí)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們過(guò)度的想到人際怎么怎么困難,人心如何復(fù)雜,最后歸結(jié)到人際沒(méi)意義了,你越是恐懼人際,到最后你就退縮不敢碰人際了,這背后其實(shí)也是對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的一種回避

就像我們吃飯時(shí)候,會(huì)咬到舌頭或者嘴皮一樣,但我們還是會(huì)吃飯,因?yàn)槲覀冃枰芰浚荒侨穗H也是一樣的,是我們混社會(huì)離不開(kāi)的一環(huán),所以正是受到過(guò)傷害,才提醒你在人際方面需要調(diào)整和過(guò)關(guān)的